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日光性荨麻疹是由于日光和人造光照射而引起,可出现红色的风团,1~2小时可消退。并伴有剧烈的瘙痒、刺痛。到底要怎么预防日光性荨麻疹呢?
日常生活中怎么预防日光性荨麻疹?
医生指出,日光性荨麻疹的防治,日常生活中的护理与注意异常重要,日光性荨麻疹生活中应从以下方面去预防:
首先,出门前要做好防晒、保湿等。
其次,避免抓挠皮肤,注意个人卫生、衣物及个人物品勤清洗勤消毒。
再次,注意饮食习惯,应多食用含微量元素较多的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、肉类等。尽量避免摄入过多光敏性食物;
舒缓压力保持好心情,避免情绪变化导致的焦虑、精神紧张等。并保持睡眠充足规律作息,避免熬夜。适当运动,增强机体抵御能力。