荨麻疹是由肥大细胞活化导致肌肤、黏膜小血管扩张、渗透性增加引起的皮肤病，此病并不具有传染性而是具有复发性。起了荨麻疹一般会在24小时内消失，但是会反反复复发作。荨麻疹的发病率在全球是1%-30%，其中女性发病率相对来说较高。预防荨麻疹的方法一般就是避开过敏原、调整生活习惯或提高免疫力等等。以下是一些具体预防的方法：
避免接触过敏原：能触发荨麻疹发作的过敏原有很多，但是每个人体质不同过敏原也不一样。一般会引起荨麻疹的过敏原有：花粉、粉尘、化学物质、动物毛发、汽油、涂料、杀虫剂、农药、煤气等。此外，还应避免食用可能引发过敏的食物，如辛辣、酒类食物，以及曾经有经历引起过敏的食物，如鱼、大虾、蟹、牛肉、牛奶、蘑菇、笋等。
清洁个人卫生：注意自身的卫生，勤洗澡、保持身体皮肤清洁、如果个人需要长期处于闷热或潮湿的地方需要注意勤开窗通风。如已经患上了荨麻疹，那么要注意的是不要用手抓挠伤患处，以免加重自身病情。
避免使用含刺激物的洗护用品：易过敏性或正常肤质人群如果使用了带有刺激性的洗护产品会导致皮肤障碍受损，从而诱发或加重荨麻疹。
增强体质、提高免疫力：平时可以吃一些增强免疫力（对其不过敏）的食物，如：鸡蛋、小米、西红柿等。也可以适当的多运动，呼吸新鲜空气促进血液循环
情绪问题：无论是预防或是已经患上荨麻疹都要保持良好的心情，不要过度焦虑长时间情绪压抑。
齐齐哈尔皮肤病医院温馨提示您：看病及时就医。祝您身体健康生活愉快。
