白癜风

白癜风是指免疫系统功能障碍、代谢紊乱所导致的黑素细胞被破坏或黑素造成障碍所形成的白斑。主要是由遗传基因，情绪变化导致的焦虑、长时间精神紧张，自身免疫系统障碍，长时间日光暴晒，接触化学物质，都会诱发白癜风。白癜风分为体表和体感两种症状。体表大致表现为身体任意部位出现不规则的白斑。白斑中心白色比较明显，周边肤色呈现为淡白色，如果白斑出现在血管上面白斑有可能会呈现淡粉色。白癜风初期可能只是一片或几片白斑，如果不及时治疗，会进一步发展扩散至界线清晰的大片白斑并且不会消失。到底要怎么预防白癜风呢？

　　日常生活中怎么预防白癜风？

　　医生指出，白癜风的防治，日常生活中的护理与注意异常重要，白癜风生活中应从以下方面去预防：

　　首先，饮食上要注意少吃烟酒类、辛辣刺激性食物，熬夜等。平时应多食蔬菜、水果，肉类等增加微量元素，增强免疫力。

　　其次，白癜风患者，应在日常生活方式上适当调整，注意个人卫生、衣物及个人物品勤清洗勤消毒。避免日光暴晒，避免接触化学物质，例如甲醛、苯酚等。

　　再次，舒缓压力保持好心情，避免情绪变化导致的焦虑、精神紧张等。并保持睡眠充足规律作息，适当运动，增强机体抵御能力。