脱发和一天洗一次头有一定的关系。如果发现近期掉发严重，建议适当减少洗头发的次数频率，掉头发的现象可能与一天洗一次头发的频率有一定关系。
如果平时经常过度清洗头发，可能会导致头皮分泌的油脂减少，从而会影响到头发的营养供应，可能会导致头发干枯、断裂，从而造成脱发。另外，一天一洗头发还可能会破坏头皮油脂的分泌，破坏头发的酸碱平衡，导致发质变软，容易出现脱离和分叉，过度清洗甚至会引起头皮瘙痒和脱屑等现象。
然而，脱发的原因并不仅限于洗头频率。它也可能是由遗传、内分泌失调、真菌感染、雄激素性秃发、毛囊炎等多种原因造成的。此外，精神压力过大、脂溢性皮炎、斑秃、头癣等疾病，以及慢性疾病、营养不良、物理性原因（如空气污染、有害辐射、长期戴帽子等）、化学性原因（如有害化学物质对头皮组织和毛囊细胞的损害）和营养性原因（如不健康的减肥方法）等也可能导致脱发。
最后，齐齐哈尔皮肤病医院温馨提示您：患病及时就医，避免过度焦虑导致病情加重。祝您身体健康生活愉快。
