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鱼鳞病是一种先天遗传的角化障碍性皮肤病，在冬季较为常见，主要表现为皮肤干燥、粗糙、脱屑，鱼鳞状的皮损，可发生于身体的任何部位，包括头皮、面部、手部、背部等处。到底要怎么预防鱼鳞病呢？
日常生活中怎么预防鱼鳞病？
医生指出，鱼鳞病的防治，日常生活中的护理与注意异常重要，鱼鳞病生活中应从以下方面去预防：
首先，冬季要注意防寒、保暖。
其次，衣服尽量穿纯棉质地，注意个人卫生、衣物及个人物品勤清洗勤消毒。
再次，日常生活中需注意多喝水，注意饮食习惯，应多食用含微量元素较多的食物，例如新鲜的蔬菜、水果、肉类等。舒缓压力保持好心情，避免情绪变化导致的焦虑、精神紧张等。并保持睡眠充足规律作息，避免熬夜。适当运动，增强机体抵御能力。
